本場インドエステは全裸でマッサージ!?
知人女性がインドでアーユルヴェーダ（香油で体全体をマッサージ）を受けたら、全裸にされて足も開かされたと言っていました。
インドでエステを受けると、局部も丸出しなのですか？
日本だと下着などはつけますよね？
ちなみに局部自体のマッサージはなかったそうです。
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インドエステでアーユルベーダ体験しました。
私の場合は小さなフンドシのようなものに着替えさせられ、それ一枚で挑みました。
女性が施術してくれたし、ロッカーは自分の目に入るところにあり、しかも鍵をかけて自分で管理するよう言われました。
不信感はゼロ。一生懸命やってくれたからチップはずんだ位です。
多分良心的な店とそうでない店の差が激しいのでは？
別の店にいった人はマッサージオイルでかぶれたそうです。
飛び込みで行かず、下調べをしておくか、信頼出来る現地の人に聞いていくべきですね。
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女優の鶴田真由さんも一人でインドに旅行に行って、このテのマッサージを
やって素っ裸だったと言ってました。
でも、すごい怖いと思ったのが、インド人エステシャンが最初両手で
マッサージしていたのに途中から片手になって、あれ？おかしいなと
思ったら鶴田さんのカバンをまさぐってサイフを取ろうとしていたみたいです！
鶴田さんは大慌てで服も着るか着ないかの勢いで逃げたそうですが・・・
日本で、下着つけるかどうかはわかりません。
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リンパマッサージについて・・
私は二の腕・太ももが太くて困ってるんですが、
リンパマッサージをすれば、太ももの部分痩せで細くなるんでしょうか・・？
あと、リンパマッサージは1日何分くらいすれば
いいんでしょうか・・・？知っている方が居れば、
是非教えてください。お願いします
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二の腕・太ももが太い、ということですが、それは筋肉太りですか？
脂肪太りですか？それともセルライト？？
脂肪や、セルライトであれば、リンパマッサージは効果的です。
何分したらいいってものでもないですが専用のクリームとかを
使って下から上の太もものつけねまできつく流してください。
そして、お風呂後の体が温まっているときが良いです。
セルライトの場合、基本的にはマッサージではとれないそうです。
エステに行き、専用のローラーで潰したりしないといけません。
足が脂肪やセルライトで太いまま、激しい筋トレをしてしまうと、
脂肪の上に筋肉がついてしまうのでご注意下さい。
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ダイエット＝目的に応じた食事の制限、栄養管理。
エクササイズ＝目的に応じた運動。
リラクゼーション＝心と体の癒し。
リンパマッサージは普通のマッサージより老廃物排泄作用は高いですが、
直接的なソセラピー効果というよりは、マッサージは全般的にリラクゼーションです。
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二の腕・太もも・お尻にセルライトが、がっちりとつくようですね。
自分も美容整形のダイエットに４ヶ月で１７キロ成功させて、約一年が過ぎましたが、なかなかセルライトが取れなくて参りました。
仕方が無いので、いろいろ試しましたが、友達から情報を仕入れ、製品を購入してお腹周りをスッキリされました。
風呂あがりに、そのクリームを使って、お腹周りの下から上まできつく流しました。
すごい結果でした。
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基本的にはリラクゼーション効果が高いので即効性のある
部分痩せ
ダイエット効果は少ないと思います。ただ毎日続けると
脂肪の解消などにもつながると思いますよ。
リンパマッサージ
は特に高いエステなどにもいかなくても自宅でできます。
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